Kristinedals Träningscenter:
Privatlektion (PT) för 1 – 2 personer
Tänk att vara i centrum, att bara njuta av att nån annan analyserar, filmar och hjälper dig närmare dina mål.
Du är välkommen oavsett målsättning. Kanske du vill köra Open Water, tex Swimrun, Triathlon eller simma njutbart promenadcrawl bland näckrosor och ankor. Eller vill komma igång med crawl som motion och alternativ träning. Eller varför inte hitta teknik i de andra simsätten – kanske dags avlasta nacken med ryggsim, bygga styrka med fjärilsim eller vässa bröstsimstekniken?
Jag filmar och efteråt mejlar jag din videoanalys, övningar, mindset och vi gör en plan för hur du kan gå vidare – antingen på egen hand eller så lägger vi upp en liten minikurs.
Min speciella inriktning är att i lugn och ro hitta det där lilla extra som gör skillnad – t ex som gör att du kan simma starkare med bibehållen teknik, hitta kompensatorisk teknik vid t ex axelskador så att du kan fortsätta simma eller att hitta (tillbaks?) till skön känsla i simmet.
Jag arbetar även med att guida vattenrädda och vattenovana till trygg och säker simning samt inom Parasimmet med samtliga skadegrupper och funktionsnedsättningar. Läs om vattenrädslan.
På Kristinedal finns även PT ANN-CHRISTIN BJÖRKMAN som fokuserar på vattenvana och bröstsim för nybörjare – för både barn och vuxna, så boka gärna Ann-Christin för detta – kontakta Kristinedal för hennes tider. Det finns även bl a simskola för barn, vattengympa och crawlkurs.
Bokning
Du bokar antingen genom att mejla mig direkt eller så kontaktar du Kristinedals Träningscenter och så vidarebefordrar de din förfrågan till mig. Därefter kontaktar jag dig och vi kommer överens om datum, tid och upplägg. Du betalar i receptionen när du kommer till Kristinedal och berättar att du ska simma med mig, så ses vi ombytta i simhallen. SKF anställd eller annan företagskund till Kristinedal? Då har du särskilda företagsrabatter på nedan priser, läs här.
Ewas mejl Kristinedals Träningscenters Hemsida Kristinedals Prislista
Datum, tider och priser